Hoe oud je ook bent, welke aandoening je hebt, blijf in beweging! Dat is echter in bepaalde gevallen gemakkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het van belang voor jouw algehele conditie om dat te proberen. Je zult snel verbetering merken als je regelmatig wat extra inspanningen doet. In het...
Tijd is geld. Je hoort het zo vaak. Is het een cliché? Een open deur? Waarschijnlijk niet. Want willen we niet alles snel, snel, snel? En komen we niet altijd tijd tekort? En hebben we geen grote plannen als we meer tijd zouden hebben? Ja toch. Dus time IS...
