Hoeveel water een persoon precies nodig heeft per dag hangt af van verschillende factoren. Iemand van 9 heeft niet dezelfde hoeveelheid water nodig als iemand van 30. Maar ook andere factoren, zoals de inspanning per dag, temperatuur, geconsumeerd eten en de gezondheid bepalen hoeveel water een persoon per dag...
Krachttraining wordt gezien als een goed middel om je gezondheid positief te beïnvloeden. Er zijn ook steeds meer verschillende vormen van krachttraining te onderscheiden. Waardoor het dus ook gemakkelijker wordt om iets te vinden wat je leuk vindt en wat bij je past. Wanneer je een abonnement bij een...
